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Porque Tengo Palpitaciones Cuando Me Acuesto

Hola queridos amigos hoy les traemos nuevamente una interesante entrada, hoy les queremos hablar nuevamente sobre las palpitaciones que sufrimos en diferentes partes del cuerpo, hoy queremos responde a la pregunta que muchos se hace la cual es ¿porque tengo palpitaciones cuando me acuesto?

Si bien el corazón late a un ritmo normal cuando estamos en reposo, se repente esta suele cambiar cuando nos acostamos, y es como si esas palpitaciones se aceleraran de golpe y sin razón aparente.

Los latidos normales del corazón van de 60 a 80 veces por minuto, cuando en estamos en reposos estas palpitaciones no se perciben en absoluto, sin embargo existen otras causas que pueden estar causan esas pulsaciones que sentimos al acostarnos, hoy te contaremos todo sobre este tema así que quédate hasta el final para enterarte de cada detalle.

Porque Tengo Palpitaciones Cuando Me Acuesto

Las palpitaciones que las personas manifiestan sentir son como latidos acelerados, es decir como si el corazón sufriera de una taquicardia repentina y en reposo, estas palpitaciones soy muy variadas y no solo pueden aparecer en el pecho, estas pueden repercutir en todo el cuerpo.

Las palpitaciones nocturnas al acostarnos no debería ser sinónimos de alarma, sin embargo estas causan susto debido a que aparecen así sin previo aviso, en la mayoría de los casos esas palpitaciones al acostarse no tienen relación con una enfermedad grave ni nada parecido.

Esa sensación de que el corazón se saldrá por el pecho o por la boca cuando nos acostamos más de una persona lo ha sufrido y muchas veces nos asustamos pero en realidad estos pálpitos nocturnos tienen a veces causas que ni nos imaginamos, vayamos a ver a continuación alguna de las causas de las palpitaciones que aparecen al acostarse.

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Causas De Las Palpitaciones Al Acostarse

La aceleración del corazón que se manifiesta en pálpitos al acostarnos puede tener diferentes causas a continuación te presentaremos algunas de ellas:

  • El Embarazo

Durante los periodos de gestación debido a los cambios que sufre el cuerpo de la mujer para adaptarse a los nuevos cambios esta presenta numerosos síntomas, entre ellos pueden aparecer esos latidos o incomodidades cuando se va a acostarse, estas palpitaciones pueden sentirlas en el pecho por sobre todo.

  • El Cigarrillo

Muchas personas alrededor del mundo tienen la mala costumbre de fumar uno o dos cigarros justo minutos antes de ir a dormir, estas personas alegan que es para calmarse, pero el efecto de la nicotina en las personas es totalmente diferente, la nicotina afecta el ritmo cardiaco acelerándolo y aumentando los latidos por segundo, si fumas y sueles padecer de latidos o palpitaciones rápidas al acotarte puedes tener por seguro que la nicotina es el responsable.

  • La Cafeína y Sus Derivados

Una de las principales causas de la aparición de las aceleraciones nocturnas del corazón son la cafeína y las bebidas que la contengan, su efecto sobre las palpitaciones del corazón se debe a que la cafeína es un estimulante por excelencia que ejerce influencia sobre el ritmo cardiaco, esta sustancia es capaz de generar euforia y hacer que la persona entre en un estado de alerta y cuando se las consume por las noches son una de las principales responsables de que aparezcan las palpitaciones al acostarse.

Enfermedades Graves Relacionadas a Las Palpitaciones Al Acostarse

Como hemos visto en los párrafos de más arriba las causas de los latidos al acostarse no están relacionados con alguna enfermedad física o que no se pueda controlar voluntariamente, sin embargo el listado que presentaremos abajo son otras causas de las palpitaciones que se dan antes de dormir pero que si están asociadas con enfermedades:

  • El Estrés y La Ansiedad

Los altos niveles de estrés y ansiedad con que carga la sociedad actual es una de la causas más conocida de las palpitaciones nocturnas al acostarse, esto sucede porque en la mayoría de los casos es por las noches y principalmente antes de acostarse a dormir es cuando el cerebro procesa toda esa tensión y suele liberarse manifestándose en el cuerpo con diferentes síntomas como lo son la falta de aire, los mareos o la aparición de palpitaciones, si bien existen técnicas para reducir el estrés y la ansiedad pero si no es controlada esta puede convertirse en una enfermedad grave.

  • Enfermedades Cardíacas

En definitiva una de las causas principales cuando hablamos de palpitaciones aceleradas son la afecciones del corazón, existen algunas enfermedades cardíacas que pueden ser responsables de esa sensación que decíamos más arriba de que el corazón se salga por el pecho, las palpitaciones nocturnas causadas por enfermedades cardíacas se suscitan debido a que en esa posición el corazón enfermo es sometido a un esfuerzo muy grande ya que le cuesta más trabajo bombear sangre a todo el cuerpo.

  • Insuficiencia Cardíaca Congénita

Si bien este también es una afección que se halla en el orden de las afecciones cardíacas hay que dedicarle un espacio aparte ya que la característica de esta enfermedad es que debido a la insuficiencia cardíaca que padece el paciente cuando este se acueste del lado izquierdo es decir dónde está el corazón y lo oprima las palpitaciones fuertes comenzaran a aparecer, es por ello que la persona que lo sufre debe tener mucho cuidado con la posición con la que se acuesta.

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Cuando Acudir Al Médico Por la Aparición De Las Palpitaciones Al Acostarse

Las palpitaciones nocturnas que aparecen al acostarnos no deberían ser sinónimo de alarma siempre que desaparezcan de inmediato, sin embargo cuando estas se presentan acompañadas de otros síntomas es ahí cuando debemos preocuparnos y acudir inmediatamente al médico ya que podría tratarse de algo más grave, veamos el listado a continuación:

  • Si las palpitaciones vienen acompañadas de un dolor intenso y una sensación de pesadez en el pecho.
  • Si el dolor se extienda hacia otras zonas del cuerpo como las mandíbulas o el brazo izquierdo.
  • Si se presenta la incapacidad para respirar.
  • Aturdimiento, confusión o desmayo.

Consejos Para Evitar Las Palpitaciones Al Acostarse

Bien en a continuación te brindaremos algunos consejos para que puedas evitar las palpitaciones al acostarse, los consejos que citaremos a continuación puedes realizarlos en caso de que no tengas ninguna enfermedad grave del corazón, en caso de que sea así debes recurrir a tú medico:

  • Reduce el consumo de cafeína y de bebidas que la contengan, ya que esto actúa como estimulante.
  • No fumes antes de acostarte ya que la nicotina no calma al contrario es el cargado de alterar las palpitaciones cardiacas.
  • Haz ejercicio y deportes, práctica yoga y técnicas de respiración esto ayudara a reducir tus niveles de estrés y ansiedad.
  • Mejora tus hábitos alimenticios, bebe mucha agua, evita el alcohol y el cigarrillo, al mejorar tu estilo de vida podrás evitar las afecciones cardiacas.

Bien mis queridos amigos así llegamos al final de otro interesante artículo esperamos que hayamos podido resolver sus dudas respectos a las palpitaciones que sufrimos al acostarnos, recuerda que la información contenida en este blog es meramente informativo, con ello no pretendemos sustituir la opinión de ningún profesional de la salud ni ningún diagnóstico médico.

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